まるで恋人探し!?
人気美容家がやってる
「自分に合うスキンケア」の
かしこい選び方

スキンケアってお料理と似ていて、同じアイテムでも温度や塗り方、使う量や順番などが重要なんですよ。たとえば定番の“肉じゃが”をつくるにしても、調味料を入れる順番で味が大きく変わってしまうのと同じです。

お手入れはとにかく「丁寧に」を心がけています。顔立ちやスタイルはある程度生まれつきもありますが、お肌は努力の証。だからこそ、スキンケアには一段とやりがいを感じますね。

ついついやりがちだと思うんですが、「新製品が出たから」とか「ランキングで1位だったから」というミーハーな理由で選ぶ人は、まず先に、自分の肌を見つめ直して。肌質も理想の肌も人それぞれだから、自分のお肌のことを知らずに飛びつくのは避けましょう。

あとは「このスキンケアの効果が低い…」と決めつける前に、最近夜更かししていないか、食生活は乱れていないかなど、ライフスタイルを含めて見直すのがおすすめです。

自分に合うスキンケアを探すことは、恋人を探すのと同じくらい難しいんですよ（笑）。相性のいいアイテムに出会うには、まず自分のことを知るのが最優先。私は一時期流行った“レコーディングダイエット”のスキンケア版をやっています。“自分のお肌の説明書”を書くような感じですね。

肌の調子を記録していくと、たとえば「前日お酒を飲んだから」とか「充分な睡眠が取れていなかった」などと、肌荒れの原因を自分で分析できるし、どんなスキンケアをしていると調子がよくなるかもわかります。それを続けていると自分の肌のことがよくわかってきて、「このアイテムが合ってるんだ」って気づくときが来るんです。

これも恋愛と一緒で、20代のうちは失敗してもリカバリーできるから、トライ&エラーを繰り返していいと思うんです。40代になった時に、焦ることのないように（笑）。

レコーディングして自分の肌を観察したら、プロの意見を聞いて答え合わせをするのもいいですね。友達に恋愛相談をするのと同じです。客観的に見てもらうことで、新たな発見もありますよ。

私は乾燥肌なので、濃厚なテクスチャーの『リサージ　スキンメインテナイザー MⅣタイプ』を選びました。日頃から肌の自己分析はしているものの、測定のおかげで新たな発見がありました。やっぱり、定期的にプロの目線で見てもらうことは大切ですね。

最近の化粧品は機能的なものが多いので、色々なものをつけるよりもシンプルな方がいいと思っています。基礎ケアが1本になっているこういうアイテムは、時短にもなるし、ありがたいですね。14種類もあるから、季節や肌コンディションなどその時々の肌にあったタイプのものを選べるのもうれしいです。